W Gminie Grójec zakończyły się zajęcia ruchowo-kondycyjne w ramach projektu „Aktywni Seniorzy z Gminy Grójec”, który był współfinansowany przez Samorząd Województwa Mazowieckiego. Inicjatywa ta, zainspirowana przez Grójecką Radę Seniorów, skierowana była do osób powyżej 60. roku życia. Celem projektu było wsparcie aktywizacji seniorów, zapobieganie wykluczeniu oraz poprawa jakości ich życia.
W ramach projektu, który trwał od marca do października 2024 r., udział wzięło 150 seniorów. Uczestnicy brali aktywny udział w różnych formach zajęć, takich jak gimnastyka, joga, ćwiczenia izometryczne oraz treningi umysłowe. Aktywności te były prowadzone we współpracy z lokalnymi instytucjami, w tym Grójeckim Ośrodkiem Kultury oraz Grójeckim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji.
Program zajęć obejmował szeroki wachlarz aktywności fizycznej, co przyniosło uczestnikom wiele korzyści zdrowotnych. U seniorów zaobserwowano poprawę kondycji fizycznej oraz wzrost odporności psychicznej. Regularne ćwiczenia nie tylko wpłynęły pozytywnie na ich zdrowie, ale także przyczyniły się do integracji społecznej, umożliwiając wymianę doświadczeń i wspólne spędzanie czasu w gronie rówieśników.
Źródło: Urząd Miasta Grójec
Oceń: Zakończenie zajęć dla seniorów w Gminie Grójec
Zobacz Także
